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Da 10 A 100. Dai primi 10 km corsi alla 100 km per Milano

Alberto Mereghetti | Matteo Simone | Prospettiva Editrice
Autore Alberto Mereghetti
Autore Matteo Simone
Editore Prospettiva Editrice
Lingua ita
Data di pubblicazione 30/01/2020
EAN 9788894995701
Pagine 104

Il libro Da 10 A 100. Dai primi 10 km corsi alla 100 km per Milano di Alberto Mereghetti, Matteo Simone

Questo testo nasce dall'idea di Alberto Mereghetti, atleta di corsa di lunghe distanze e triatleta, e Matteo Simone, psicologo dello sport, scrittore e runner. L'intento è di raccontare le esperienze sportive di Alberto che a piccoli passi riesce ad andare molto lontano sperimentando benessere attraverso lo sport e anche performance. Si tratta di racconti di esperienze sportive intramezzati da aspetti di psicologia che vogliono trasmettere informazioni e cognizioni circa la psicologia dello sport e dell'esercizio fisico a partire dalla motivazione a fare sport, la pratica costante, la fiducia in sé, il superare crisi e difficoltà, la definizione di obiettivi difficili e sfidanti.

Autore Alberto Mereghetti
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